רקע על הסדנה:
ישנם ארגונים שמצליחים יותר מאחרים להתמודד עם המשברים של השנים האחרונות ומפתחים חוסן ארגוני/צוותי. מהו הסוד של ארגונים אלה?
תחילה, מהו חוסן נפשי?
חוסן נפשי הינו היכולת הפסיכולוגית של האדם להתמודד עם מצבי לחץ ומשבר ולהסתגל למציאות שנוצרה בעקבות כך. חוסנו הנפשי של האדם מהווה מדד לניבוי יכולתו להתמודד עם מצוקה בעתיד.
האם ניתן לפתח חוסן נפשי? התשובה היא חד משמעית – כן!
חוסן נפשי אינו תכונה מולדת, אלא צירוף של מחשבות, רגשות, והתנהגויות שאפשר ללמוד ולפתח בכל אדם באשר הוא.
מחקרים מצאו שדרך מצוינת לפיתוח חוסן נפשי וצוותי היא באמצעות סדנאות ואימונים אישיים.
סדנה זו תעניק לכם כלים לפיתוח עמידות נפשית להתמודדות עם שינויים, משברים ומצבי לחץ . יישום הכלים יעצים את התוצאות האישיות, הצוותיות והארגוניות.
מטרות הסדנה:
- המשתתפים ילמדו מהו חוסן נפשי, מהו לחץ ומהי שחיקה.
- המשתתפים ילמדו כיצד ניתן "לגייס" את הלחץ לטובתנו.
- המשתתפים ילמדו את הקשר בין לחץ וביצוע מיטבי.
- המשתתפים יתרגלו 15 כלים אפקטיביים לפיתוח חוסן נפשי.
- המשתתפים ילמדו את הקשר בין תחושה של בטיחות פסיכולוגית לבין מצוינות צוותית.
- המשתתפים יידעו להתאים את הכלים שנלמדו לאופי עבודתם.
תכנים עיקריים:
- פתיחה והיכרות, מטרות הסדנה.
- מהו חוסן נפשי.
- לחץ חיובי ולחץ שלילי.
- הקשר בין לחץ וביצוע מיטבי.
- מהי שחיקה.
- 15 דרכים אפקטיביות לפיתוח חוסן נפשי.
- פיתוח חוסן צוותי ומצוינות צוותית.
- כלים לפיתוח תחושה של בטיחות פסיכולוגית בצוות.
